注意力訓(xùn)練方法
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孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法
發(fā)表日期：2021.01.01 瀏覽：2087 次
注意力是兒童智力結(jié)構(gòu)中的一個(gè)重要組成部分,有了注意力，才能集中精神去感知周?chē)挛?，深入思考?wèn)題。一個(gè)人集中注意力的程度，往往在某種程度上會(huì)影響他的學(xué)習(xí)能力或者是工作能力。為了避免孩子注意力不集中對(duì)生活和學(xué)習(xí)造成影響，小編給大家?guī)?lái)一些孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法供大家參考。
注意力不好的孩子生活和學(xué)習(xí)中常見(jiàn)表現(xiàn)在注意力不集中、容易分心、學(xué)習(xí)困難、反應(yīng)遲鈍、心不在焉等。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)需要對(duì)孩子要有足夠的耐心，從生活中開(kāi)始培養(yǎng)孩子的注意力。
首先，安靜的環(huán)境有利于孩子專心學(xué)習(xí)。家中給孩子營(yíng)造提供一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，這樣孩子才能更好的鍛煉注意力，從而提高學(xué)習(xí)和思考的效率。其次，要在生活中保持良好的作息習(xí)慣，建立穩(wěn)定的生物鐘，讓孩子的身體和精神做好集中注意力的準(zhǔn)備。并且要及時(shí)給與孩子肯定和鼓勵(lì)，適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)和精神上的獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)讓孩子更有動(dòng)力。
家長(zhǎng)們也可以和孩子在親子活動(dòng)的游戲中培養(yǎng)孩子的注意力，做游戲孩子都很喜歡，也會(huì)相對(duì)容易接受。如：和孩子一起拼圖，先讓孩子對(duì)照完整的形狀進(jìn)行拼搭，家長(zhǎng)可以針對(duì)圖塊拼接處的特點(diǎn)進(jìn)行指點(diǎn)，等孩子熟練掌握后，提高拼圖難度，塊數(shù)越來(lái)越多，圖形變得更加復(fù)雜。循序漸進(jìn)，培養(yǎng)孩子的成就感和對(duì)拼圖游戲的熱情。
給孩子買(mǎi)一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品 記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)等等。開(kāi)始時(shí)間不用過(guò)長(zhǎng)，往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練，每次做對(duì)可以給孩子紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。
以上是小編為大家介紹的一些注意力訓(xùn)練方法，家長(zhǎng)們要根據(jù)每個(gè)孩子情況來(lái)適當(dāng)安排制定出個(gè)性化訓(xùn)練方案，才能更有效的幫助孩子提高注意力。想了解更多孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法可參考往期文章，希望小編的建議更對(duì)您有所幫助。
